AWPL நிறுவனத்தின் ஷைட்டேக் ஷேக், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு புரட்சிகரமான தயாரிப்பு. ஷைட்டேக் காளான் (Shiitake Mushroom) மற்றும் பிற அரிய மூலிகைப் பொருட்களின் கலவையால் உருவாகும் இந்த ஷேக், உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அளிக்கிறது. உங்கள் வேர்ட்பிரஸ் வலைத்தளத்தில் ஒரு விரிவான பதிவை உருவாக்க, ஷைட்டேக் ஷேக் பற்றிய முழுமையான தகவல்களை இங்கே காணலாம்.
ஷைட்டேக் ஷேக்: அறிமுகம்
ஷைட்டேக் ஷேக் என்பது ஆயுர்வேத அறிவியலையும், நவீன தொழில்நுட்பத்தையும் இணைத்து AWPL நிறுவனத்தால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சுகாதார துணைப் பொருள் (Health Supplement) ஆகும். இது ஷைட்டேக் காளானின் நன்மைகளை எளிதில் உட்கொள்ளும் வகையில் வழங்குகிறது. ஷைட்டேக் காளான், பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மற்றும் ஜப்பானிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு மருத்துவ குணம் கொண்ட காளான் ஆகும். இதன் தனித்துவமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருத்துவ குணங்களுக்காக இது “மருத்துவ காளான்” என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஷைட்டேக் ஷேக்கில் சேரும் பொருள்கள் (Ingredients)
ஷைட்டேக் ஷேக் பல அரிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த மூலிகைப் பொருட்களின் கலவையாகும். இதன் முக்கியப் பொருள் ஷைட்டேக் காளான் என்றாலும், அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்க பல துணைப் பொருட்களும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
-
ஷைட்டேக் காளான் (Shiitake Mushroom – Lentinula edodes):
இது ஷைட்டேக் ஷேக்கின் மையப் பொருள். இதில் பீட்டா-குளுகான் (Beta-glucans), லெண்டினன் (Lentinan), எர்கோதியோனின் (Ergothioneine) போன்ற உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கலவைகள் நிறைந்துள்ளன. இவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
-
அஸ்வகந்தா (Ashwagandha – Withania somnifera):
இது ஒரு அடாப்டோஜென் (Adaptogen) ஆகும். இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும், தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
-
அருகம்புல் (Wheatgrass – Triticum aestivum):
- குளோரோஃபில் (Chlorophyll), வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் என்சைம்கள் நிறைந்த அருகம்புல் உடலை நச்சுத்தன்மையிலிருந்து நீக்கி, இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
-
திரிபலா (Triphala):
- நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய், கடுக்காய் ஆகிய மூன்றின் கலவையான திரிபலா செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், குடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
-
மஞ்சள் (Turmeric – Curcuma longa):
- குர்குமின் (Curcumin) நிறைந்த மஞ்சள் ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஆகும்.
-
துளசி (Holy Basil – Ocimum sanctum):
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், சுவாசக் கோளாறுகளைத் தடுக்கவும் துளசி உதவுகிறது.
-
நெல்லிக்காய் (Amla – Phyllanthus emblica):
- வைட்டமின் சி நிறைந்த நெல்லிக்காய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், தோல் மற்றும் கூந்தல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
-
கறிவேப்பிலை (Curry Leaves – Murraya koenigii):
- ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் நிறைந்த கறிவேப்பிலை செரிமானத்திற்கும், முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.
-
இஞ்சி (Ginger – Zingiber officinale):
- செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், குமட்டலைக் குறைக்கவும், அழற்சியைக் குறைக்கவும் இஞ்சி உதவுகிறது.
-
சீரகம் (Cumin – Cuminum cyminum):
- செரிமானத்திற்கும், இரும்புச்சத்து உறிஞ்சுவதற்கும் சீரகம் உதவுகிறது.
-
இலவங்கப்பட்டை (Cinnamon – Cinnamomum verum):
- இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், அழற்சியைக் குறைக்கவும் இலவங்கப்பட்டை உதவுகிறது.
இந்தக் கலவையின் மூலம், ஷைட்டேக் ஷேக் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் ஒரு முழுமையான சப்ளிமென்ட்டாக செயல்படுகிறது.
மேலும் படிக்க: வெற்றி என்ற இமயத்தைத் தொட வேண்டுமா ?
ஷைட்டேக் ஷேக் தயாரிக்கும் முறை (Manufacturing Process)
AWPL நிறுவனத்தின் ஷைட்டேக் ஷேக் அதிநவீன தொழில்நுட்பம் மற்றும் கடுமையான தரக் கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது. இதன் தயாரிப்பு செயல்முறை பல நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:
- மூலப்பொருட்கள் தேர்வு: ஷைட்டேக் காளான் மற்றும் பிற மூலிகைப் பொருட்கள் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டு, அவற்றின் தூய்மை மற்றும் தரத்தை உறுதி செய்யப்படுகின்றன. உயர்தர, ரசாயனங்கள் இல்லாத மூலப்பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது.
- சுத்திகரிப்பு மற்றும் பதப்படுத்துதல்: தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்டு, உலர்த்தப்பட்டு, நுண்ணிய தூளாக அரைக்கப்படுகின்றன. ஷைட்டேக் காளானின் விஷயத்தில், அதன் பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களை அதிக அளவில் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் வகையில் சிறப்பு உலர்த்தும் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- கலவை: ஒவ்வொரு மூலப்பொருளும் குறிப்பிட்ட விகிதத்தில் கலக்கப்பட்டு, ஷைட்டேக் ஷேக்கின் சரியான கலவையை உருவாக்குகின்றன. இது ஒவ்வொரு பரிமாறலிலும் சீரான ஊட்டச்சத்துக்களை உறுதி செய்கிறது.
- தரக் கட்டுப்பாடு: கலவை செயல்முறைக்குப் பிறகு, தயாரிப்பு பல தரக் கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது. இதில் தூய்மை, சக்தி, கன உலோகங்கள் இல்லாமை மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சி இல்லாமை ஆகியவை அடங்கும்.
- பேக்கிங்: இறுதியாக, ஷைட்டேக் ஷேக் காற்று புகாத, ஈரப்பதம் புகாத கொள்கலன்களில் நிரப்பப்படுகிறது. இது அதன் புத்துணர்ச்சியையும், திறனையும் நீண்ட காலம் பாதுகாக்கிறது. இந்த செயல்முறை, தயாரிப்பின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை உறுதி செய்கிறது.
-
ஷைட்டேக் ஷேக்கின் பயன்கள் (Benefits)
ஷைட்டேக் ஷேக் பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. அதன் தனித்துவமான பொருட்களின் கலவை உடலின் பல்வேறு அமைப்புகளுக்கு ஆதரவளிக்கிறது.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது: ஷைட்டேக் காளானில் உள்ள பீட்டா-குளுகான்கள் மற்றும் லெண்டினன் ஆகியவை நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை தூண்டி, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.
- புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள்: ஷைட்டேக் காளானில் உள்ள லெண்டினன் போன்ற சேர்மங்கள் புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளைக் குறைக்கவும் உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: ஷைட்டேக் காளான் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது, இதனால் இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
- செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது: திரிபலா, இஞ்சி மற்றும் சீரகம் போன்ற பொருட்கள் செரிமான மண்டலத்தை மேம்படுத்தி, மலச்சிக்கல், வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
- ஆற்றல் மற்றும் சோர்வு குறைப்பு: அஸ்வகந்தா மற்றும் பிற அடாப்டோஜெனிக் மூலிகைகள் உடல் சோர்வைக் குறைத்து, ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.
- மன அழுத்த மேலாண்மை: அஸ்வகந்தா மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, மன அமைதியை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
- நச்சு நீக்கம்: அருகம்புல் மற்றும் திரிபலா போன்ற பொருட்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையிலிருந்து நீக்கி, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன.
- தோல் மற்றும் கூந்தல் ஆரோக்கியம்: நெல்லிக்காய் மற்றும் கறிவேப்பிலை போன்ற பொருட்கள் தோல் மற்றும் கூந்தல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, பளபளப்பான சருமத்தையும், வலுவான கூந்தலையும் வழங்குகின்றன.
- இரத்த சர்க்கரை மேலாண்மை: இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
- அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்: மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி போன்ற பொருட்கள் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இது பல்வேறு நாள்பட்ட நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
-
ஷைட்டேக் ஷேக் உண்ணும் முறை (How to Consume)
ஷைட்டேக் ஷேக் ஒரு தூள் வடிவத்தில் வருகிறது, அதை எளிதாக தண்ணீருடன் கலக்கி உட்கொள்ளலாம்.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு: பொதுவாக, ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை, 5-10 கிராம் (ஒரு ஸ்கூப் அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி) ஷைட்டேக் ஷேக் பவுடரை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், தயாரிப்பு பேக்கேஜிங்கில் உள்ள வழிமுறைகளை கவனமாகப் படிப்பது முக்கியம்.
- தயாரிப்பு முறை:
- ஒரு கிளாஸ் 200ml வெறும் தண்ணீர் / குளிர்ந்த பால் (சுமார் 200 மில்லி) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு ஸ்கூப் (அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு) ஷைட்டேக் ஷேக் பவுடரை சேர்க்கவும்.
- கட்டிகள் இல்லாமல் நன்கு கலக்கவும்.
- உடனடியாக குடிக்கவும்.
- குறிப்பு: வெறும் தண்ணீரில் கலந்து எடுத்தால் எடைக்குறைய உதவும்; பாலை சேர்த்தால் எடை உயரும்
- எப்போது குடிக்க வேண்டும்: காலையில் வெறும் வயிற்றில் அல்லது உணவுக்கு முன் குடிப்பது சிறந்த பலனைத் தரும். சிலர் மாலையில் அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். தனிப்பட்ட விருப்பத்திற்கும், உடலின் பிரதிபலிப்பிற்கும் ஏற்ப இதை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
- கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:
- மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம்.
- கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்டவர்கள் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
- 3 வயதுக்கு கீழான குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரை செய்யப்படவில்லை.
- குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில், நேரடி சூரிய ஒளியில் படாமல் சேமிக்கவும்.
- AWPL SHIITAKE SHAKE – ஒரு முழுமையான உணவு!
- Shiitake Shake என்பது ஒரு நேர்த்தியான “meal replacement shake” ஆகும். உங்கள் தினசரி உணவில் சத்துகள் குறைவாக இருந்தால், இதை சேர்த்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உடலை சுறுசுறுப்பாக, ஆரோக்கியமாகவும் வைக்கும்.
முடிவுரை
AWPL நிறுவனத்தின் ஷைட்டேக் ஷேக், இயற்கை மூலப்பொருட்களின் சக்தியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும், நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும். அதன் விரிவான ஊட்டச்சத்து சுயவிவரம் மற்றும் மருத்துவ குணங்கள், இது ஒரு மதிப்புமிக்க சுகாதார துணைப் பொருளாக அமைகிறது. இதில் எந்தவொரு செயற்கை சுவை, நிறம், கனிமம் ஆகியவை சேர்க்கப்படவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
மேலும் படிக்க: வெற்றிக்குத் தேவை இலட்சியமே